「自分なんてダメだ」

「自分には価値がない」

「みんなは輝いているのに、自分は・・」

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自分自身を否定するような考えに苦しんではいませんか？
夫のため、妻のため、子どものため、親のため。自分以外の人のことばかりで、自分をないがしろにしてはいませんか？

自分を後回しにしたり、抑え込んだり、ないがしろにしたり、といったことを続けていると、いつの間にか自分の心は渇き、飢えていきます。そうして、自分を苦しめる自己否定的な思考や感情が生まれます。

もしかしたらその背景には、自分よりも他者を優先して生きてきた、ということがあるのかもしれません。

 

他者のために。
それは美しい姿かもしれませんが、自分が快適で、満ちていなければ、本当の意味で他者のために何かをすることはできません。

自分自身を否定するような考えや感情が湧き出てきて苦しいのなら、
自分を取り戻す時です。

自分を楽にするカウンセリングで、あなた自身の本来の光を取り戻しませんか。

 

☞料金

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初回　

９０分・・８，０００円

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継続　

６０分・・８，０００円​

９０分・・１２，０００円

​どんなお悩みでも、臨床心理士・公認心理師資格のあるカウンセラーが対応いたします。

​まずは一度お気軽に。

ご予約をお待ちしております。